30代になったら、体重落としにくくなるって聞いて、
まじで怯えているまりえ先生です！
リミットが・・・近い・・・
「じゃあいつ痩せるの？」
今でしょ！！
ってことでちょうど1ヶ月半前から
ダイエット始めました
まず、まりえ先生のダイエットseason1は
隊員(ファンクラブ会員)限定メルマガで体重を報告する
「レコーディングダイエット」
始めて1週間で2kgくらい落ちたんですが、
そこからグダグダ停滞気味・・・
そして、まりえ先生のダイエットseason2に突入
大好きなダンスを毎日踊ることで、脂肪を燃焼させ、
アイドルとしての実力も伸ばしていく
「ダンスダイエット」
やってみたら、結構効果ありそうなので、
みんなも巻き込んでやっちゃおうかなって
題して
「まりえ先生と楽しくやせ隊」
課題曲は
「つけまつける / きゃりーぱみゅぱみゅ」
動画は左右反転してるので、見たまんま踊ってね。
また、mac bookのインカメラで撮ってるので画質の悪さは目をつぶってください。
なお、携帯電話・スマートフォンでは再生できないので、PCからご覧ください＞＜
アイドルなのに、くびれ無し
アイドルなのに、二の腕ぷるんぷるん
これが私だ！！！
世の女子よ！なにも恥じることはない
ともに楽しく痩せようぞ
※もちろん男子もやってもいいんだよ
みんなで一緒にがんばって、
夏までにナイスバディになるぞー
えいえいおー！！
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「まりえ先生とやせ隊」では楽しさと体力消耗度を重視したダンスに
これからもどんどん挑戦していく予定です。
「これがオススメ！」「これを踊ってみたい！」などありましたら
コメントやメール、ツイッターなどでご意見お寄せください！
みなさんからのお便り待ってます
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ではでは、今回はこの辺で、ぷにょんぺん♪
ツイッターでもまりえ先生をチェックしてね☆
@marie_8000000
8000000's（やおよろズ） まりえ先生
えみちゃん
キタコ
